Nur Mut!

Ich öffne jeden Donnerstag meinen Online Salon Courage. Ein Paralleluniversum zu GNTM, wo Du Impulse bekommst, Dein ganz individuelles Disco-Feeling in Deinen Alltag zu integrieren. Es ist das sprudelnde Lebensgefühl, das Du noch kennst als Du früher selbstbewusst und souverän auf die Tanzfläche gestürmt bist ohne darüber nachzudenken wer wie guckt. Hier gibt es kein Modediktat, keine Jury und keine Konkurrenz. Dafür bekommst Du volle Energie und Eigensinn. Welche Facette von Deiner Disco-Kugel lebst Du (noch) nicht?

Mehr Disco-Feeling:

  • Wenn Du wieder freudig in den Spiegel blicken und Spaß haben willst an Deinem Aussehen statt Stress
  • Wenn Du Deine Eigensinnlichkeit nutzen willst, um selbstbewusster und souveräner zu werden
  • Wenn Du Dich nicht mehr verbiegen willst, um Dich für jemanden schönER zu machen
  • Wenn Du mehr mit Deinen weiblichen Reizen spielen willst anstatt sie zu verstecken
  • Wenn Du wissen willst, wie Du Energie zurückholen kannst, die Du in unfairen Vergleichen verlierst
  • Wenn Du Dich für Falten und Blessuren nicht schämen sondern sie mit einem Augenzwinkern tragen willst
  • Wenn Du JETZT bereit bist, Deine ganz persönliche Beauty Revolution zu starten und für Dich einzustehen

Ich stifte Dich an, Deinen Raum einzunehmen und mit den Hüften zu wackeln, wann, wo und wie es Dir gefällt.

JA - Ich bin dabei!
Days
Hours
Minutes
Seconds

Ich lifte Dich!

Jede Woche mit einem anderen Fokus, den ich aus meinen Sessions und Mentorings mitbringe.

  • Wir starten mit einer kurzen Körperübung, mit der wir den Tagesstress abschütteln.
  • Du reflektierst, welche Facette Dir in Deinem Alltag fehlt
  • Ich mache eine Einführung, die das aktuelle Thema in Deinem System aktiviert.
  • Dann stelle ich Fragen, die Du still für Dich bewegen kannst. Es geht immer darum, was Dich stoppt und hindert, mutig zu sein und die Frau zu verkörpern und zu zeigen, nach der Du Dich sehnst. 
  • Ich leite eine Wahrnehmungsübung an, in der Du Dich beobachtest und untersuchst, was in Deinem Körper und in Deinem persönlichen Raum passiert. 
  • Dann werden wir Lösungssätze sprechen, mit denen Du die Energie, die Du an die jeweilige Vorstellung oder Wahrnehmung gebunden hast, zu Dir zurückholst und Fremdenergie wegschickst.
  • Anschließend kannst Du Deine Erfahrungen teilen, ob sich etwas geändert hat und Deine Fragen stellen.
  • Du erinnerst Dich, daß DU Deine Schönheitsstandards festlegst und DU Managerin Deines Energiehaushalts bist
  • Dir wird schneller bewusst, wenn Du Dich von Deiner Essenz trennst und Energie im Vergleich verlierst
  • Das Urteil von Lehrern, Coaches, Medien, Gesellschaft übernimmst Du nicht mehr blind, weil Du sie nicht mehr auf einen Sockel stellst
  • Stimmen aus der Kindheit, die Dir gesagt haben, "wie man es macht" und "was Du darfst", verlieren an Gewicht
  • Du wirst wacher gegenüber leeren Versprechen und den schönen Schein
  • Über die Idee, dass Du - nur glatt rasiert und ewig straff - liebens- und begehrenswert bist, kannst Du wieder lachen
  • Du gewinnst an Leichtigkeit, weil der Druck abfällt und Du auch zu Deinen Ecken, Kanten und Kurven stehst

Hol‘ Dir die Energie zurück, die Du im Laufe Deines Lebens gebunden hast an Vorstellungen aus der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Wem gibst Du die Macht, Dich davon abzuhalten, die sexy Frau zu verkörpern, die Du in Wahrheit bist? Auch jetzt!

Lets change the Picture!

Hier mein Reminder an Dich, falls Du vergessen hast, wie einzigartig Du bist;

Deine Story

Deine Sinne

Dein Spirit

Dein Style

Lass uns Deinen Mutknopf finden, daß Du Dich befreist von den Konditionierungen der Beauty- und Werbewelt und Dich souverän fühlst in Wettbewerbssituationen.

JA - Ich bin dabei!
Bewertet mit 5 von 5

Feed Back

Carola S.
Carola S.
Ich hätte echt nicht gedacht, daß sich durch "ein paar Sätze sprechen" mein Körpergefühl so viel leichter ist. Ich bin gerne wieder dabei. Danke Katrin.
Rita K.
Wie verrückt sind wir eigentlich, daß wir uns selbst so unnötig stressen. Mir helfen diese Calls echt in meinem Alltag, da ich viel bei Insta bin. Immer wenn ich irgendwo neidisch hängen bleibe - erinnere ich mich an die Energie, die es mich kostet und sehe es mittlerweile als Selbstfürsorge, sie wieder zurückzuholen.
Ulrike F.
Ulrike F.
Jetzt weiß ich, wem die Stimme gehört hat, die mir im Nacken hing.
Ela R.
Ela R.
Katrins Mut Call ist für mich zu einem festen Termin im Kalender geworden. Durch die abwechselnden Themen, beleuchten wir jede Woche eine neue Facette unserer DiscoKugel. Sie passen meist punktgenau zu meinen aktuellen Herausforderungen: Z.B. triggernde Personen im alltäglichen Umfeld, Arbeit, Kunden oder Familie und Freunde ... Nach den Calls bin ich ruhiger und wieder mehr bei mir.
JA - Ich bin dabei!
Days
Hours
Minutes
Seconds
Braun Schlicht Collage Facebook-Post - 2025-02-07T234952.098
Facebook Youtube Instagram

Katrin Sorgenfrey

Was ist Show. Was ist echt. Was ist Spiel?

Als Kosmetikerin ging es darum, Häute zu glätten. Als Werbekauffrau darum, Alleinstellungsmerkmale zu finden. Das war alles vorgegeben.
Als Heilpraktikerin und Feel Good Mentorin geht es mir darum, Frauen in ihrem Selbstwert- und Körpergefühl zu liften.

Beauty darf Spaß machen und keinen Stress. 

Das DISCO-FEELING

ist frei von einem Modediktat. Frei von einer Jury. Frei von Konkurrenz.

Es symbolisiert den Facettenreichtum von Schönheit und ist mein Reminder für Frauen, die sich von Wettbewerbsdruck und Konditionierungen befreien wollen und nach mehr Vielseitigkeit sehnen.

Wenn wir unsere Sinne aktivieren und unsere Energie jonglieren lernen, gewinnen wir ganz natürlich an Anziehungs- und Ausdruckskraft.

FAQ - Häufige Fragen

Bis zum 30.4.25 ist das mein Freebie für Dich! 

Maximal 10 Teilnehmerinnen

Dich und die Bereitschaft, ein kurzes Feedback zu geben, was Du mitgenommen hast. 

Ja. Wenn Du in psychotherapeutischer oder neurologischer Behandlung bist. Die Teinnahme geschieht in Eigenverantwortung.

JA - Ich will dabei sein!

© 2025 BEAUTY REVOLUTION | Katrin Sorgenfrey | Impressum | Datenschutz

Offline Angebot

smovey walk um die alster

„Bewege das, was Dich gerade belastet und einengt und gewinne Deine Energie zurück.“
Termin vereinbaren
Du hast einen repräsentativen Job und bist immer gut gestylt.
Was zu kurz kommt, ist die Bewegung und das Entlassen von all dem, was Dich bedrückt, Kraft kostet und innerlich kämpfen lässt.
Du spürst oft Anspannung und Enge im Körper und weißt nicht, wie und wo Du Deine Sorgen mal ungefiltert aussprechen und zum Ausdruck bringen kannst.
Du willst endlich mal wieder Leichtigkeit und Lebensfreude spüren und Kopf und Körper in die Balance bringen.
Wir machen einen Walk um die Alster mit den smovey Trainingsrsingen, bei dem Du Deine Energie zurückgewinnst, indem Du Deinen Raum wieder ganz einnimmst und Deinen Fokus dorthin lenkst, wo sie Dir dient.
Anschließend bist Du wieder offen und durchlässig, fühlst Dich ausbalanciert und ganz bei Dir. 

Auf Anfrage auch für Kleingruppen ab 4 bis zu 6 Personen – je Person 45,- Euro. 

Melde Dich gerne für Deine Fragen und ein kostenfreies Vorgespräch.

Pro Walk 120 Min. - 220,00 EURO

Kostenloses Vorgespräch

Online Angebot 3 Online Sessions

Ausser konkurrenz

„Wir klären die Beziehungen, in denen Du Dich kleinmachst oder versuchst, Dich zu überhöhen.“

Termin vereinbaren
Der erste Schritt ist gemacht, wenn Du Dich dazu bekennst, dass Du mit jemandem konkurrierst, ohne es zu wollen. Wenn es Menschen gibt, bei denen Du Dich verstellst oder eingeschüchtert fühlst.
Es ist Dir vom Verstand klar, doch Du gerätst mit dieser Person immer wieder in Konflikte, willst Recht behalten, etwas beweisen.
Bist bemüht, Dich zu erklären und Du hast das Gefühl, Du kommst nicht gegenan. Du bist hilflos oder fühlst Dich ausgeliefert. 
Ob in Deiner Partnerschaft, mit Deinen Kindern, Eltern, Geschwistern. 
Oder mit Kolleginnen, Chefinnen oder Chefs.
Du merkst, daß Du Dich entweder klein machst oder überhöhst und nicht in die Lässigkeit findest, wie Du mit anderen Menschen bist.
Lass uns dieses brisante Thema angehen!
Damit Du Dein ganz eigenes Disco-Feeling wieder lebst und Dir Deiner selbst sicher bist. Auch dann, wenn andere Dir in etwas überlegen bist. 
Deinen WERT kann Dir niemand absprechen oder nehmen. 
Ausser …DIr selbst. 
Du buchst 3 Online Sessions:

Session 1:

dient zur Bestandsaufnahme und den Boden zu ebnen für eine vertrauliche Ebene zwischen uns. Wir beginnen an der Oberläche. Mit Personen oder Situationen aus dem öffentlichen Leben, die Dich triggern.  

Session 2: 
Wir greifen auf, was Du in der Zwischenzeit erlebt hast und gehen tiefer zu den Personen, die Dir wichtig sind und mit denen Du oft aneckst oder in den Wettbewerb gerätst. 
Session 3: 
Wir gehen noch ein Stück tiefer zu wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart oder aus der Zukunft und suchen die Auslöser, die Dir noch Druck machen oder Dich belasten. 

Ich möchte, dass Du Dir selbst wieder so nah bist und Deinen Wert so klar spürst, dass Du Dich vor niemandem klein machst oder versuchst zu überhöhen.

Außer Konkurrenz.
Mit

Deiner Story. 
Deinen Sinnen. 
Deiner Seele.

 

3 Online Sessions á 75 Minuten
bis 1.12.2026 330,- Euro

Im Bundle mit Beauty Revolution Buchbar
bis 1.12.26 590,- EuRO

Kostenloses Vorgespräch